Raggiungi il
Tuo Massimo
Potenziale

Allenamenti Personalizzati
per Triathlon, Ciclismo e Running
David Colgan Kona World championship. Triatlhon coach

David Colgan

Allenatore FITRI e coach certificato Trainingpeaks® Livello 2

Con oltre 10 anni di esperienza, aiuto atleti di tutte le età a migliorare le loro prestazioni e raggiungere i loro obiettivi.appassionato di gare amatoriali.

David Colgan Endurance Coaching

 Metodo polarizzato (80/20)

I miei allenamenti combinano la comprovata efficacia della metodologia polarizzata con la mia esperienza di ex atleta d’élite e attuale amatore.

David Colgan Endurance Coaching

MULTIDISCIPLINA

Offro un metodo integrato e personalizzato per atleti di Triathlon, Ironman 70.3, Ironman, Ultra-maratoneMaratone, Mezze Maratone e Ciclismo
David Colgan Endurance Coaching

PIANI PERSONALIZZATI

Ogni programma è adattato al tuo stile di vita e al tempo che hai a disposizione, garantendo equilibrio e risultati.

I MIEI TRAGUARDI

Ciclismo e Triathlon

  • Ritirato dal ciclismo agonistico Elite/Under23 nel 2004, ho trasformato la mia esperienza in un percorso da allenatore nel 2016 specializzandomi nella programmazione customizzata per atleti amatoriali, adattando i piani di allenamento alle esigenze e agli obiettivi individuali.
  • Partecipazioni ai Campionati del Mondo Ironman di Kona, Hawaii: 2017, 2022 e 2024 (9h49’23”).

Ultramaratone e Maratone

  • 3 volte vincitore della 50 km Terre di Siena Ultramarathon (2018, 2019, 2020).
  • Vincitore della Maratona di Bologna 2023 con un tempo di 2h28’23”.
  • Campione Italiano Master SM40 di Maratona nel 2021 alla Maratona di Reggio Emilia (2h28’23”).
  • 2° posto alla 100 km del Passatore 2024 (7h26’26”).

Prestazioni in eventi di endurance

  • Primo italiano finisher all’Ironman Italy Cervia 2021.
  • 3° posto nella categoria M40 al Powerman World Duathlon Championship 2022 a Zofingen, Svizzera.
  • 1° posto alla 6 Ore della Maremma 2023,2024 coprendo 81,9 km.
David Colgan Endurance Coaching

PERCHÈ SCEGLIERE ME?

Maratone, Ultramaratone, Triathlon
  • Migliorerai le prestazioni senza sacrificare il tuo stile di vita.
  • Sfrutterai un approccio scientifico e collaudato, perfezionato dall’esperienza sul campo.

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    COSA DICONO DI ME

    ★★★★★

    “La lezione di Dave è preziosa: la costanza e la disciplina non sono solo fondamentali per l’allenamento di resistenza, ma sono anche le qualità che trasformano l’intero percorso in un’esperienza di successo. È il viaggio stesso, con tutte le sue sfide e lezioni apprese, che definisce il vero trionfo, ben oltre il traguardo dell’evento.

    Luca @larryzebalusky

    Ciclista, Mountainbiker

    ★★★★★

    “Farsi seguire da un coach come Dave non è solo avere un coach…. Dave è un vero professionista un valido alleato e supporto fisico e mentale…. Non ti molla e ti sostiene ti dà rinforzi positivi e con la sua calma ed il suo aplomb British ti può accompagnare in ogni impresa sempre con il sorriso sulle labbra.”

    Priscilla @mpriscilla8

    Triatleta Ag

    ★★★★★

    “David il campione, il coach.
    David l’ho conosciuto quasi per caso, nel 2019. Avevo iniziato a correre poco più di tre anni prima e avevo deciso di preparare da solo la mia prima maratona. Se fossi riuscito a farcela da solo, e arrivando tutto intero, allora potevo meritarmi un coach. Il battesimo della maratona finì poco sopra le 3 ore e 40 minuti, a Firenze.
    Attraverso il network dei coach mi viene presentato David, con la gentilezza e la trasparenza che ormai conosco bene. Da qualche parte avevo letto che il coach può fare la differenza, a patto di trovare la giusta sintonia. Inizia un percorso sotto la sua supervisione che mi porta, passato il covid e recuperata una frattura scomposta al piede sinistro sul pavè, a riprendere la fiducia e ad allenarmi con serenità: maratona di Milano -20 minuti.
    David è un esempio come atleta, un coach che ti capisce al di la della tecnica e dei numeri, un campione che ti fa sembrare possibile ciò che fino ad ora avevi pensato fosse un obiettivo irraggiungibile.”

    Edoardo @ponteedoardo

    Runner

    ★★★★★

    “David has been more than a Coach for me. We had been working closely for the last couple of months to excel my performance and completing my main target Ironman Dubai, and a couple of races along the way.
    Proper evaluation of my potential at the beginning, helped in putting be on the right plan and pushing me to beyond my limits. His advices during training and pre racing were very beneficial. I am happy with my final result and would highly recommend him.”

    Mohammad AlQassimi

    Triatlete Ag from UAE

    david colgan coach

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